台灣腦中風學會研究指出，氣溫每下降2.9度，罹患腦中風風險增11%，可能原因如：

(1)氣溫冷造成血管收縮，使血壓升高，意味著心血管必須更用力地泵出血液才能在全身流動

(2)可能由於冬季體內化學平衡發生變化，包括膽固醇及凝血因子的增加(比方雞湯或豬腳湯冷卻的時候會結凍，類似概念)

(3)在冬季少運動、多吃的習慣，造成體重增加，也讓三高代謝慢性病控制不良

(4)此外，冬天日照變少，會導致一些人產生抑鬱症。這些都是冬季中風發生率上升或風險增加的原因

冬季為預防中風和其他心血管事件的發生，建議:

• ⇒監測血壓，若急遽升高或落差太大，需用藥調整
• ⇒其他慢性疾病的持續控制及追蹤，避免暴飲暴食和體重失控
• ⇒仍需維持良好運動習慣，水分補充，規律作息，避免熬夜、菸酒等
• ⇒避免壓力及憂鬱情緒
• ⇒若常覺頭暈、四肢無力、手腳冰冷發麻、胸悶、喘等，建議就醫

        本院目前有良好的慢性疾病照護模式，包括醫師評估、諮詢、抽血、藥局優良原廠藥物、運動訓練等，若您擔心腦中風，想做預防、或是慢性疾病控制不理想，皆可至本院進一步評估唷! 此外，若欲改善冬季憂鬱、失眠、自律神經疾患、或曾經發生腦中風失能患者，本院全新引進之重複性經顱刺激rTMS，非侵入性、相對安全，若您四處求醫無果、又擔心藥物越吃越重，不妨來本院嘗試!

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文/蘇兆基醫師 神經專科